Ahora puede realizar el Método Reset para Dejar de Fumar desde casa, mediante la Modalidad On-Line.

Con la eficacia de la Modalidad Presencial, y la comodidad y posibilidades de las nuevas tecnologías, manteniendo el contacto personal periódico a través de videoconferencias, y permanente mediante mensajería.

EL PROGRAMA RESET ON-LINE

El proceso para dejar de fumar mediante el Programa Reset On-line se desarrolla a lo largo de 5 semanas, en las que se realizan 5 Videoconferencias (una por semana), se entrega el Material de Apoyo, y se mantiene abierto el contacto a través de la aplicación de mensajería Whatssap u otras.

Descripción

Sesiones de Videoconferencia 

En cada una de las 5 sesiones de videoconferencia se exponen los contenidos teóricos de la semana, se describen y ejemplifican las estrategias y técnicas a practicar durante la misma, y se aclaran dudas y resuelven dificultades. Su duración es de alrededor de una hora.

Material de Apoyo

Cada semana, tras la videoconferencia, se habilita al usuario para acceder al material de apoyo para esa semana, que consiste en un Audio (en MP3), un Cuaderno de Prácticas , una o más Psico-recetas de Apoyo, uno o más Análisis de Casos, y enlaces a artículos y otros contenidos, de gran interés para apoyar el trabajo práctico y ayudar a solventar las previsibles dificultades. El material escrito se entrega en formato PDF.

  • Cuaderno de Prácticas: Cada uno de los 5 cuadernos resume los principales contenidos teóricos de la semana, las estrategias y técnicas a utilizar, algunos ejercicios de reflexión, las ideas clave de la videoconferencia, y las tareas para la semana.
  • Audios: Cada uno de los 5 audios consiste en una práctica guiada, en estado de relajación activa, compuesta por varios ejercicios de visualización, autosugestión, automotivación, y autoreprogramación mental, con una duración aproximada de 15 minutos cada audio. Se pide al usuario que escuche, cada día, el audio correspondiente a esa semana.
  • Psico-recetas: Son reflexiones potentes sobre cuestiones relevantes en relación con las dificultades previsibles en el proceso de dejar de fumar, así como propuestas de estrategia para hacerles frente y superarlas saludablemente.
  • Análisis de casos: Los casos son ejemplos de circunstancias y dificultades diversas que atravesaron personas reales (con las debidas cautelas para proteger su identidad), cuando seguían el programa para dejar de fumar. Analizar cómo las afrontaron resulta muy aleccionador y, al tratarse de situaciones habituales de personas normales, tienen una aplicación muy práctica y  directa.
  • Artículos: Son reflexiones extensas sobre diferentes aspectos a tener en cuenta para dejar de fumar sin echar de menos el tabaco (“Actitud para dejar de fumar”, “El poder de las expectativas”,  “Los autoengaños”, “Estrés y tabaco”, “Los pensamientos negativos”, “Cómo no ganar peso al dejar de fumar”…).
  • Otros: de acuerdo con las circunstancias, características o dificultades manifestadas por el usuario, se la hacen llegar enlaces o materiales de apoyo y ayuda personalizada.

Contacto mediante mensajería

Se utiliza la aplicación de mensajería Whatssap (aunque es posible utilizar otras), para mantener un contacto dinámico con el usuario, motivarle, enviarle enlaces y otros contentidos, resolver dudas, proponer estrategias para la superación de dificultades sobrevenidas, etc.

COSTE , FORMA DE PAGO E IMPUESTOS

El Programa Reset On-Line tiene un coste total de promoción, hasta el 31 de junio de 2020, de 150€. Y la modalidad de pago es de 5 cuotas semanales, de 30€ cada una.

No obstante, puede optar por la modalidad de pago único, en cuyo caso se le aplicará un descuento de 10€, por lo que la cantidad total a abonar será de 140€.

Más

La forma de pago es mediante tarjeta, a través la pasarela de pago Stripe.

Se aplicarán los impuestos vigentes en España. En nuestro caso, no es aplicable el I.V.A. (exento de IVA de acuerdo con el artículo 20.1 apartado 3º de la Ley del Impuesto sobre el Valor Añadido), ni el I.R.P.F., al tratarse de clientes particulares.

 

Calcule

Si le parece excesivo, y no se ha parado a calcular cuánto gasta en tabaco, haga un sencillo cálculo: multiplique lo que gasta diariamente en tabaco por 30 días… ¿Se aproxima a 150€? ¡Y ese gasto es cada mes! Multiplíquelo ahora por los 12 meses del año. ¿Sorprendida-o?

MÁS INFORMACIÓN

Si está interesada-o en recibir más información, realice la siguiente Pre-inscripción. Ésta no le compromete a nada, pero servirá para despejar cualquier duda que pueda tener y, si decide realizar la Suscripción, establecer el Calendario de Sesiones de Videoconferencia. Esto es esencial, pues el Programa se estructura en base a ellas y, por tanto, debe existir la posibilidad de  un calendario viable tanto para usted como para mí.

Por favor, no realice la Suscripción (¡no abone nada!) hasta tanto no haya realizado esta Pre-inscripción, y hayamos tenido un primer contacto. 

Ahora, si está interesada-o, rellene y envíe la PRE-INSCRIPCIÓN.

SUSCRIPCIÓN

Si usted ya contactó conmigo y decide realizar la Suscripción, pinche en el apartado “Suscripción Reset On-Line“, y elija el Nivel de Suscripción que desee: Seleccione la Suscripción al Módulo 1 (si ha decidido realizar el pago por sesiones), o Seleccione la Suscripción Completa (si ha decidido abonar el Programa completo de una sola vez, y ahorrarse así 10€).

A partir de aquí, siga las indicaciones que irán apareciendo, y será muy sencillo completar su Suscripción.

Tras suscribirse

Cuando ya esté suscrito, en el apartado Módulos Reset On-Line (sólo suscriptores) de su barra lateral aparecerán los Módulos. Si su suscripción fue al Módulo 1, tendrá acceso a los Módulos 0 y 1, así como a las entradas restringidas del Blog. Si su suscripción fué Completa, tendrá acceso a todos los Módulos (0, 1, 2, 3, 4 y 5), y a las entradas restringidas del Blog . Pero al pinchar sobre cada Módulo, se le requerirá la contraseña de ese Módulo, que habrá recibido previamente (salvo del Módulo 0, del que no se requiere contraseña).

No se preocupe, en la Guía del Programa, que encontrará en el Módulo 0, se resume de forma clara y precisa todo el proceso.

Si ya está decidido, ¡Enhorabuena y adelante!

IMPORTANTE

El Programa Reset On-Line no es un curso o taller a distancia, que usted pueda adquirir y realizar por su cuenta.

Es un programa on-line

Es un proceso terapéutico, a través de un determinado método (el Método Reset®), con el apoyo de un profesional experto (Psicólogo), que le guiará y asesorará durante todo el tratamiento, e incluso más allá, durante un periodo de seguimiento.

En este sentido, las sesiones de videoconferencia son esenciales e imprescindibles, y sin la realización de las mismas no podrá seguir el Programa, ni tendrá acceso al material de apoyo correspondiente.

El Programa Reset On-Line está estructurado de esta forma para ayudarle a maximizar la probabilidad de éxito, en su propósito de dejar de fumar para siempre y sin echar de menos el tabaco.

Si usted no se encuentra cómodo con este sistema, podrá encontrar otros programas, o incluso manuales de ayuda, que se ajusten mejor a sus preferencias.

 

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