Hola. Soy Mariano Ayala, psicólogo, ex-fumador, y autor del Método Reset® para dejar de fumar.

En 2012 dejé de fumar, y desde 2013 ayudo a personas a dejar de fumar, con el Método Reset®.

Desde el comienzo de esta apasionante andadura ha habido tres ideas clave, que siguen teniendo para mí plena vigencia:

  • La meta es dejar de fumar para siempre y sin volver a echarlo de menos.
  • Para poder lograrla, hay que dejar de fumar con alegría.
  • Dejar de fumar es tan importante que no hay prisa. Lo esencial que esta vez sea la definitiva.

Desde el principio, el Método Reset® fue presencial, y siempre me resistí a las sugerencias  y peticiones de crear una modalidad on-line. Quizá por los excelentes resultados de los Talleres presenciales, pero también porque ese contacto directo era y es para mí muy motivador y satisfactorio.

Pero la vida siempre nos da un empujoncito para sacarnos de nuestra zona de confort. Llegó el covid-19, y el estado de alarma, y los augurios de una normalidad que quizá ya no sea la misma… Y todos hemos tenido que cambiar en algo nuestras vidas para adaptarnos a esta situación.

El Método Reset® también. Y así ha surgido el Programa Reset On-Line, que hace posible seguirlo desde casa, o desde cualquier lugar.

Los primeros resultados son muy alentadores, y compruebo que la satisfacción de ayudar a otras personas a liberarse de la esclavitud del tabaco sigue siendo la misma.

En esta web podrás encontrar lo siguiente:

  • Un Blog, en el que escribo artículos relacionados con el tabaco y dejar de fumar.
  • Información sobre el Método Reset® (clásico o presencial), y sobre los diferentes eventos, charlas y talleres que se van realizando.
  • Información sobre el Programa Reset On-Line, y sobre cómo poder realizarlo.

Para todas-os, ¡SALUD, AIRE PURO Y ALEGRÍA!

Total Page Visits: 866 - Today Page Visits: 9